オートミール。…

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日本の伝統的な主食は、いろんな経緯を辿って、お米になったのだろうけど、私の最近のランチは、「オートミール」。日本語でいうと、「オート麦」というらしい。このオートミールに、椎茸をいれて、電子レンジで、炊き込みご飯風にチンし、ラップで包んで、丸めると、ちょっと美味しい。
 
お米よりも、低カロリーなので、ダイエットには、丁度いいから、オートミールファンは、増えるのかもしれないね。




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